o której

[...] pkt., musiała się tym razem zadowolić czwartym miejscem. Mężczyźni (juniorzy oraz seniorzy) podobnie jak kobiety, także byli klasyfikowani w kategorii open, w której prym wiedli medaliści Paraolimpiady, Świata i Europy. W ubiegłym roku dominowali reprezentanci Rosji, ale tym razem to nasi zawodnicy byli góra. Rywalizacja na [...]

O boze... Pierwszy raz slysze o takim kalibrze (ale milo jest dowiedziec sie czegos nowego). Z tym wymienianem mankamentow to chcialem byc po prostu wredny - nie wyszlo mi. System powtarzajacy to dla mnie jest ta mechaniczna dzwignia/suwadlo za pomoca ktorej mozna recznie wyzucic nabuj z komowy nabojowej. Mowil Ci ktos, ze jestes maniakiem??? No [...]

[...] za 3ch, ćwiczyłem za 4ch. Od 1 listopada do teraz przyszło 18 kg %-) Cały czas uczę się czegoś nowego i staram się wnosić to do treningów jak i diety. Nie mam sylwetki do której dążę, daje z siebie 200% i zobaczę co z tego będzie. Staż - 6,5 miesiąca ( z dietą ) Wzrost - 173 cm Wiek - 21 lat Waga 50 kg - 68 kg Plus to czego znam wymiary: [...]

Kurde napisalem odpowiedz ale sie nie wkleila , jak sie pojawia dwie to prosze o usuniecie jednej , tez mi sie wydaje ze fatu mam tak ze 20 % , zdiecie brzucha strone wczesniej dalem , bardziej go nie zepne bo sadelko i tak zaslania miesien , szkoda ze Lodzianin sie nie wypowiedzial jak wpadl na chwile bo opinia starego wyjadacza to zawsze cos [...]

szybkie pytanko, zakupilem juz towar - test, hcg (o tabsy nie pytam bo to wiadomo) i niestety bede mial operacje w ciagu kilku tygodni - najpewniej za miesiac po ktorej miesiac bede musial siedziec w domu i nie bede mogl cwiczyc. Zatem test i hcg bedzie musialo poczekac z 2-3 miechy sobie i stad pytanie jak najlepiej to przechowywac? Poki co leza [...]

[...] walk na fb mnie ciekawią bardziej niż ME po 1, że dywizja to dno i pewnie prędzej czy później ją zlikwiduj, po 2, że Ronda dostała pas z happy meala i wokół niej się wszystko kręci i dostaje przeciwniczke, której nikt nie zna i nie zasłużyła na walkę o pas.. Powinni zrobić walkę z Cyborgową w 140lbs, ale wiadomo Dana boi się o swoją maskotkę..

[...] 13 na siłce. Nie jako wzór, tylko przykład. Nie mówię o wynikach SIŁOWYCH tylko o sylwetce. Jak zwał tak zwał, sens wypowiedzi jest taki sam. Jeszcze raz powtórzę. Osoba, której się praktycznie nie zna poza tym co napisze na forum, w dodatku która wbija koks nie jest żadnym przykładem na skuteczność planu treningowego, ponieważ nie stanowi [...]

[...] się. Wykonywanie 3 różnych ćwiczeń dla początkującego na plecy 3 razy w tygodniu jest absolutnie wystarczające na ich rozbudowę. Właśnie tutaj zawiera się istota FBW, której zwyczajnie nie rozumiesz. Gdzie ja do jasnej cholery napisałem, że FBW to lekki trening? Uważam, że to najcięższy możliwy trening zaraz po Crossficie (który też jest [...]

[...] się. Wykonywanie 3 różnych ćwiczeń dla początkującego na plecy 3 razy w tygodniu jest absolutnie wystarczające na ich rozbudowę. Właśnie tutaj zawiera się istota FBW, której zwyczajnie nie rozumiesz. Tak, jest świetnie. Nie wiesz o czym piszesz? Tak, FBW ale spędzali na siłowni po kilka godzin, a nie tak jak teraz po ćwiczonku na partię i [...]

Witam ponownie. kolego wyżej - przepraszam za głupi wpis. 5 miesięcy później wzrost 181 waga 77-78kg Udało mi się :D motywacja była wystarczająca, 5 razy w tygodniu siłownia, wzmocniłem ogólną budowę i kondycję, chyba najlepsza forma w życiu. styczeń do teraz troszeczkę zaniedbałem siłownię na rzecz tajskiego boksu, ale starałem się być [...]

[...] piętrze 300-letniego domu, w którym nie było kanalizacji, centralnego ogrzewania i telefonu. Rozpoczął treningi w wieku 16 lat w prowizorycznej siłowni w piwnicy, w której zimą panowała tak niska temperatura, że ręce przymarzały mu do sztangi. Nie stać go było na trenowanie w klubie sportowym. Miał wtedy 180 cm wzrostu i ważył zaledwie [...]

[...] DM: Masz dziwnego pech z Fedorem za każdym razem jak lądujesz na górze czas się kończy. M: Ostatnim razem udało mi się przejść do dosiadu dawał mi tą samą pozycję, w której poddałem Mirko, ale miałem mniej niż 40 sekund. Myślę, że fedor ma jakiś wewnętrzny zegar w głowie. Mam na myśli to, że pozwala się sprowadzać do niebezpiecznych [...]

[...] dzień ogłoszenia wyników pierwszego naboru :) Postanowiliśmy wybrać 2 kobiety i 3 mężczyzn którzy naszym zdaniem najbardziej rokują na dziś i są najbliżej uzyskania sylwetki której nie powstydzą się na scenie. Zdajemy sobie sprawę że ocena na podstawie zdjęć może być nieco subiektywna czego już nie raz doświadczyliśmy,dlatego prosimy tych co nie [...]

[...] na potwierdzenie, żadnych podstaw. Co nie znaczy, że na 100% gdzieś tam jakiś wpływ nie zaistniał - ale nie ma żadnych podstaw do takiego twierdzenia. Jedyną podstawą, na której opierają się ci, którzy mówią o tym, jest mit o Bodhidharmie jako twórcy kung-fu. Mit, o którym pierwsze wzmianki pojawiają się kilka stuleci po śmierci tegoż [...]

[...] W całym procesie pomocy uczniowi ze specyficznymi trudnościami w czytaniu i pisaniu kluczową rolę odgrywa odpowiednia terapia. Dysleksja rozwojowa nie jest chorobą. Pomoc, której należy udzielić dziecku ma charakter pedagogiczny i psychologiczny. Cele pomocy uczniom ze specyficznymi trudnościami definiuje zarządzenie ministra Edukacji Narodowej [...]

[...] do sędziego. Nagroda pieniężna w wysokości 30.000 funtów przyznawana jest klubowi, który znajdzie się na szczycie tabeli Fair Play, a 20.000 funtów otrzymuje drużyna, której kibice najlepiej się zachowywali. Tabela Fair Play League: Objaśnienia: PLAYED - liczba rozegranych spotkań R/Y - czerwone i żółte kartki; maksymalnie 10 punktów za [...]

[...] pokazali mi zeszyt z tabelkami norm i z nich wynikało,że z moim ciśnieniem tętniczym do służby w Policji się nie kwalifikuję.Śmieszne to i straszne co napisałeś w ostatnim zdaniu,ale niestety dla mnie nieśmieszne,bo takie zachowanie lekarzy i jedyna rzecz do której mogli się przyczepić zyebały mi zawodowe plany i marzenie o służbie w Policji.

no trudno walczyc o plodnosc i dzialanie wszystkiego jak w zegarku w kraju w ktorym najchetniej by wszystkie baby powstrzymali przed posiadaniem potomstwa- takie podejscie bylo w moim kilnice family planning?! nastawieni tylko na antykoncepcje, a malolaty i tak maja ich w doopie i robia co chca i zachodza w ciaze jak kroliki Moja gp dala mi [...]

[...] wzbogacony w niezbędne aminokwasy takie jak lizynę - która będąc składnikiem kolagenu zapewnia właściwe napięcie i młody wygląd skóry, oraz metioninę - źródło siarki, dzięki której włosy uzyskują blask i ochronę przed wilgocią. Działanie metioniny wspomaga dodatkowo kwas pantotenowy, który także skutecznie zapobiega siwieniu włosów oraz [...]

[...] na walkę o tytuł, na portalach społecznościowych dał jasno do zrozumienia, że nie obawia się Woodleya. Na Instagramie zamieścił fragment piosenki „Blow” Glacier Boyz’, w której pojawia się Tyron Woodley. „Rocky” wyśmiał karierę muzyczną byłego mistrza. „@twooodley, przynajmniej pozostanie ci kariera rapera, kiedy wrócisz przegrany po walce w [...]